UP!-groepsgesprekken bij de Vitality Experience

Tijdens de Vitality Experience op Stadsboerderij Osdorp draait het om meer dan bewegen en gezond ouder worden – het gaat ook om verhalen, herinneringen en écht contact. Daarom vinden er deze dag drie bijzondere UP!-groepsgesprekken plaats in de Pagode: een unieke kans om samen met anderen stil te staan bij thema’s die er echt toe doen tijdens het ouder worden.

Wat zijn UP!-groepsgesprekken?

De UP!-groepsgesprekken brengen ouderen samen rondom thema’s als afscheid, familie, het ouderlijk huis, heimwee, kracht en meer. Deze groepsgesprekken worden begeleid door speciaal opgeleide gespreksbegeleiders en volgen de erkende UP!-methodiek.

Deelnemers ervaren dat zij meer gezien en gehoord worden. Ze voelen zich gesterkt, durven gevoelige onderwerpen aan te snijden, ook buiten de groep, en ontwikkelen een positievere levenshouding. Vaak leidt deelname tot meer veerkracht én meer initiatief om in beweging te komen – letterlijk en figuurlijk!

Dit kun je verwachten

In de sfeervolle Pagode op het terrein van Stadsboerderij Osdorp worden drie verschillende UP!-gesprekken gevoerd. Elk gesprek heeft een eigen thema en duurt ongeveer 45 minuten. Je kunt bij één of meerdere gesprekken aansluiten:

🕐 13:40 – 14:25 uur Thema: ik voel me top! Wat maakt dat jij je goed voelt? Wanneer zit jij lekker in je vel – en wat helpt jou om daar te komen?

🕑 14:45 – 15:30 uur Thema: Ik kom in bewegingWat doe jij om in beweging te blijven – lichamelijk én mentaal? Wat motiveert je, en wat houdt je soms tegen?

🕒 15:50 – 16:35 uur Thema: Mijn kracht Wanneer voel jij je krachtig? Wat geeft jou energie, en hoe vind je die kracht op moeilijke momenten?

Praat mee!

Of je nu graag je eigen verhaal deelt of liever luistert naar anderen – de UP!-groepsesprekken bieden een warme, veilige plek om stil te staan bij wat telt. Ze zorgen voor nieuwe inzichten en soms zelfs onverwachte vriendschappen!

Kom langs, schuif aan, en ervaar het zelf. Meer informatie over UP! via www.upinnederland.nl

Meer informatie of vragen? sophie.eigenbrood@upinnederland.nl